现在正是萝卜大批上市的时候,民间有冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方的说法,说明冬天吃萝卜是最直接简单的养生方法,用牛腩炖萝卜,是一道即营养又美味的下饭菜。
1.葱切葱花,姜切片,调料放入调料蛋备用。
2.牛腩泡去血水,切块备用。
3.牛腩入冷水锅,煮开后倒掉煮肉的水。
4.用热水冲干净浮沫,控干水分备用。
5.萝卜切块备用。
6.炒锅放入植物油,油热后放入葱姜呛出香味。
7.放入黄豆酱翻炒,记得关小&火以免油溅出烫伤。
8.放入牛肉,料酒,老抽,生抽翻炒。
9.翻炒片刻后,加入适量热水,少许盐,倒入高压锅中,放入调料蛋。
10.盖上盖子,选牛羊肉类键。
11.牛肉压熟后,再次倒入炒锅中,加入萝卜块,炖至软烂。
12.炖牛肉的时候加少许盐,如果加入萝卜味道太淡,出锅前可以再少加些盐调味。
13.成品图。
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油,倒入蛋液,待蛋成形盛出备用。3锅入少许油,大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋,红椒丝,加少许蚝油炒几下,出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢?我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧!因为里面有两种腌制腊味!我一直觉得有人有时吃东西很怪!总是说一些很奇怪的做法!让我一头雾水!做好后飘出咸鱼的香味,又有点腊肠的味道!喝起来吧咸鱼味道大一点!<人家就是好那口鱼>
狗窝