现在正是萝卜大批上市的时候,民间有冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方的说法,说明冬天吃萝卜是最直接简单的养生方法,用牛腩炖萝卜,是一道即营养又美味的下饭菜。
点击查看大图1.葱切葱花,姜切片,调料放入调料蛋备用。
点击查看大图2.牛腩泡去血水,切块备用。
点击查看大图3.牛腩入冷水锅,煮开后倒掉煮肉的水。
点击查看大图4.用热水冲干净浮沫,控干水分备用。
点击查看大图5.萝卜切块备用。
点击查看大图6.炒锅放入植物油,油热后放入葱姜呛出香味。
点击查看大图7.放入黄豆酱翻炒,记得关小&火以免油溅出烫伤。
点击查看大图8.放入牛肉,料酒,老抽,生抽翻炒。
点击查看大图9.翻炒片刻后,加入适量热水,少许盐,倒入高压锅中,放入调料蛋。
点击查看大图10.盖上盖子,选牛羊肉类键。
点击查看大图11.牛肉压熟后,再次倒入炒锅中,加入萝卜块,炖至软烂。
点击查看大图12.炖牛肉的时候加少许盐,如果加入萝卜味道太淡,出锅前可以再少加些盐调味。
点击查看大图13.成品图。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿
经常在网上看到有人做芒果黑糯米椰汁,然而新鲜的芒果不是随时都能买到,我发现用罐头装的黄桃做这道甜点,味道一样不差,要不你也试试看吧?做法非常简单的。
冰糕
1金针菇去除根部,黄瓜刨成薄片。2培根平铺在案板上,上放一片小黄瓜、再放一小束金针菇,将培根卷起,注意卷严实,用水焯过的香菜绑好。3放入烤箱,180度烤15分钟即可。
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