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鲅鱼是一种肉质细腻、味道鲜美、营养丰富的海鱼。它含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E、钙、碘等营养物质，对贫血、营养不良的宝宝来说是非常好的食物。
点击查看大图1.准备原材料鲅鱼去腮和内脏洗净萝卜洗净葱姜蒜备用。
点击查看大图2.鲅鱼斜刀片成大块萝卜切成片状。
点击查看大图3.锅中倒入底油加热放入花椒八角炸香再放入葱姜蒜爆香。
点击查看大图4.添加适量清水再放入鲅鱼块大火炖起来。
点击查看大图5.添加适量清水再放入鲅鱼块大火炖起来。
点击查看大图6.鲅鱼炖至七成熟放入萝卜片一起炖。
点击查看大图7.炖至萝卜片变色微软放入盐改中小火炖。
点击查看大图8.炖至汤汁不多时放入味精提鲜即可出锅享用。
点击查看大图9.鲜美可口的鲅鱼炖萝卜片装入盘中就大功告成了。
点击查看大图10.这真是海鲜大餐哦。
点击查看大图11.看着就好有食欲。
点击查看大图12.萝卜片非常入味入口即化。
点击查看大图13.鲅鱼的营养价值非常丰富和萝卜一起炖就更佳。
点击查看大图14.鲅鱼入口肉质细嫩唇齿留香回味无穷。
点击查看大图15.这样的一餐让我的味蕾非常满足哦。
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
1家养鸡剁成块，热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅，加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿
经常在网上看到有人做芒果黑糯米椰汁，然而新鲜的芒果不是随时都能买到，我发现用罐头装的黄桃做这道甜点，味道一样不差，要不你也试试看吧？做法非常简单的。
冰糕
1豆角洗净、撕去老筋、切丝；黑木耳撕小块；杭椒、姜蒜切小粒。2鸡肉切丝，用盐、淀粉拌好备用。3豆角入开水中，焯至八分熟。4锅中油烧热，滑散鸡丝，盛起备用。5余油爆香姜蒜，下豆角丝翻炒。6倒入黑木耳，翻炒均匀。7加入杭椒，加盐、胡椒炒匀。8倒入滑好的鸡丝，炒匀；加入郫县豆瓣，翻炒均匀；调好味，即可关火盛起。
籣草児
