火麻仁牛肉丁炒毛豆

点击查看大图

1.准备好主料和辅料。

点击查看大图

2.牛肉丁用淀粉、生抽、盐腌一下。

点击查看大图

3.毛豆用水煮一下去豆腥，也可缩短炒制的时间。

点击查看大图

4.锅中放油，下牛肉丁。

点击查看大图

5.将牛肉丁炒散变色。

点击查看大图

6.放姜蒜末、小米辣一起炒香。

点击查看大图

7.放毛豆。

点击查看大图

8.和牛肉丁一起翻炒，此时可调味。

点击查看大图

9.临出锅放胡椒粉提香，出锅装盘撒火麻仁增营养。