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意大利面含有大量的蛋白质和维生素，可以有效地减少人体内的胆固醇堆积，平坦小腹，改善冠状动脉情况，是一款非常适合运动员作为赛前的食品。多食意大利面既不加重消化器官负担，又能积聚足够的能量。意大利面中含有的B族维生素，它们不仅对脑细胞有一定的刺激作用，有效得维持人体脑部的健康，还可以有效的改善口腔溃疡等病症。
点击查看大图1.准备原材料意面、淡奶油、培根、芝士、香菇。
点击查看大图2.焯好水的香菇切片、培根也是切成片备用。
点击查看大图3.意面放入开水中大火煮至没有硬心即可立即放入冷水中过凉。
点击查看大图4.处理好的意面沥干水份备用。
点击查看大图5.锅中放入底油加热放入培根炒出香味再放入香菇炒匀。
点击查看大图6.放入意面快速翻炒均匀也可以添加少许清水防止粘锅。
点击查看大图7.倒入适量淡奶油翻炒均匀。
点击查看大图8.撒上黑胡椒粉就是这道美味的重点哦。
点击查看大图9.最后放入盐和味精调味均匀即可出锅享用。
点击查看大图10.美味可口的奶油培根香菇意面装入容器中。
点击查看大图11.上面摆一片芝士放入微波炉汀一分半就大功告成了。
点击查看大图12.哇塞这就是赤裸裸的美味诱惑哦。
点击查看大图13.意面是我家大宝贝最喜爱的美味哦。
点击查看大图14.意面入口混搭淡奶油独有的香味让人回味无穷。
点击查看大图15.每天换着花样为家人做营养健康的三餐是我最开心的事情。
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
1家养鸡剁成块，热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅，加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿
经常在网上看到有人做芒果黑糯米椰汁，然而新鲜的芒果不是随时都能买到，我发现用罐头装的黄桃做这道甜点，味道一样不差，要不你也试试看吧？做法非常简单的。
冰糕
1豆腐1块。2切成1公分的小丁。3放到油锅里煎制。4两面金黄即可。5香菇提前用热水浸泡。6洗净切碎末。7鸡蛋磕到碗里搅打均匀。8锅里放油，倒入蛋液炒熟。9将煎好的豆腐、鸡蛋放入盆中。10放入切好的香菇。11放入葱、姜末。12放入盐5克、香油10毫升、胡椒粉2克、葱、姜、味精调匀。13将面团揉匀。14搓成长条，切成每个50克的剂子。15擀成薄皮。16放上馅子包起来。17包好的包子。18放入锅中，大火烧开20分钟即熟。19焖3分钟出锅。20切开摆入盘中。
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