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火麻浇汁拌双花

美食娘娘馨睿
收录时间:2021-11-23 09:18:14  人气:1523

西兰花和菜花都是公认的营养丰富,对人体又非常健康的蔬菜,把这两种菜放在一起制作,只是一焯一拌,用调料极少,但又非常美味。这道菜用了火麻油和火麻仁,非常健康哦!

主料
辅料
调料

火麻浇汁拌双花的做法步骤

制作小窍门

焯菜时放适量盐和油,可使蔬菜的营养不流失并保持艳丽的色彩。
分类: 凉菜 家常菜 快手菜 午餐 晚餐

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