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红糖炖鸡蛋汤

红•宏
收录时间:2021-11-23 09:22:02  人气:242

红糖、桂圆、枸杞、红枣、生姜炖鸡蛋鸡蛋汤有补血养气、清肝明目、补肾滋阴、美容养颜等作用,还能治疗失眠、贫血等疾病,适合手脚冰凉、体寒、贫血、体虚的人服用,对身体的调养有一定的作用。

主料
辅料
调料

红糖炖鸡蛋汤的做法步骤

制作小窍门

1、枸杞不建议放太早,煮的时间太长了营养价值就流失了,最后下锅煮沸即可出锅。
2、煮的时候水不要太多,2大碗的清水即可,这样煮出来的汤水浓郁,滋补效果更好。
3、值得注意的是,女人来例假期间不要喝,等例假结束后再食用,体热容易上火的人也要少吃一些。

分类: 汤类 秋季食谱 冬季食谱

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