武昌鱼为我国特有的优良淡水魚类,武昌鱼头部小,体形呈扁平状,有较高的营养价值与蛋白质含量,其味道鲜美、深受消费者与养殖者的喜爱。
1.将武昌鱼去鳞去肉脏等,洗净、两侧用采斜切几刀,控干水份、用厨房用纸擦干。锅中放入适量食用油热,下入武昌鱼煎制。
2.煎制两侧金黄捞出。
3.放入另一条武昌鱼继续煎制双面金黄色。
4.两条武昌鱼煎制好后放入锅中。
5.锅中加入适量的料酒、黄酒盖上盖子去腥,然后加入生抽、红烧酱油、盐、姜片、葱段烧开炖。
6.紫薯粉条洗净晾干。
7.锅中再加入适量开水,下入紫薯粉条一同炖制。
8.炖制中用勺子取锅中的汤汁,倒入鱼身使其尽快入味。。
9.炖制鱼已入味,紫薯粉条透明筋道,将鸡精与汤汁混匀,撒入蒜末及葱碎即可,香喷喷的紫薯粉武昌鱼做好了。
10.盛至魚盘中(只能装1条),颜色美观卖相好、口味适中、肉质鲜嫩。
11.家人说“看着就有食欲”。
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
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莴笋,又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩,色泽淡绿,如同碧玉一般,制作菜肴可荤可素,可凉可热,口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。
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这次烤虾,配料来个新鲜,不用任何味重的烧烤汁,只用清香的香茅草和柠檬盐。
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我们家很少喝鸡汤,因为我家老公吃过了我从娘家带回来的土鸡,就再也不想吃菜场卖的鸡了,可偏偏娘家离的也不算太近,80公里左右,平时也没时间回去,倒是爸爸经常打电话叫我们回家拿鸡,可小丫头周末要上课,离不开哟,没办法! 天渐渐地冷了,老公老是叨念着要喝汤,我就买了一只童子鸡,在里面放了很多提鲜的料,炖了满满一锅汤,把那两个馋猫吃的都顾不上说话,老公叫着叫着留点汤给他晚上喝,可那剩下的一点汤被小丫头喝的锅底朝天!
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