1.四个鸡蛋,蛋清蛋黄分离。
2.蛋黄盆里加入约80g黄麦。
3.加入160毫升牛奶。
4.各种果干和坚果,随自己喜好。
5.切碎一点。
6.加入燕麦里
7.加入一小勺玉米淀粉(混合时起到稳定蛋白液的作用),也可在这步里加入1g泡打粉。(我没有加)
8.混合均匀,放一静置,让燕麦泡的软一些(我差不多半小半)。
9.蛋白加入柠檬汁打发至有小勾出现(如图)。
10.此时预热烤箱160度。
11.混合蛋白液和燕麦翻拌均匀。
12.倒入模具内,震掉气泡。
13.中层、上下火烤40分钟。
14.冷却。
15.切块。
16.内部的组织。
17.因为晚上烤好的,当早餐时复烤6分钟即可。
家里还有一块银鳕鱼,很多前买的,就剩下这一块了,赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒,不中不西的,不过味道很不错,加上些黑胡椒粉,吃起来很香,不错,呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
这个菜是我第一次买,以前从来没买过,就是莴笋上面带的叶我都扔掉的~后来不记得在哪里看到的,说莴笋叶的营养价值比莴笋都高12倍的~所以看到有卖的就特意买来炒着吃了~
草莓
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆