1.把姜切成片,小葱头切成片,干辣椒对半切开。
2.2斤羊排,清洗干净。
3.把羊排倒入锅中,加凉水(漠过羊排),加2片姜、料酒。
4.水开后,撇去浮沫,焯水3分钟。
5.捞出,用水冲洗干净浮沫。
6.捞起,沥干水份。
7.起锅烧油,加入冰糖粒,小火熬至冰糖融化,变酒红色。
8.开大火,倒入羊排。
9.慢慢翻炒至羊排微微焦黄。
10.加入葱头片、姜片,继续翻炒。
11.加入一大勺豆瓣酱。
12.慢慢煸香豆瓣酱。
13.加入生抽、老抽、料酒、5粒冰糖、胡椒粉,翻炒均匀,让羊排都裹上酱料。
14.加入水(水要漠过羊排),水烧开后撇去浮沫。
15.倒入高压锅中,加一点盐调料(盐不要过早加入,以免酱汁发苦)。
16.高压锅大火煮5分钟,中小火在焖烧12—15分钟,关火,焖10分钟。
17.焖好的羊排是这样的,这个时候可以装盘开吃了。
18.家里还有一个土豆,就去皮切成块。
19.用水泡一下。
20.起锅烧油,加入蒜粒,炒出香味。
21.加入泡好的土豆块。
22.翻炒均匀,加入2大汤勺刚才高压锅里的羊排酱汁。
23.加一点盐,翻炒均匀,盖上锅盖,中小火焖烧5分钟。
24.土豆块已经软软糯糯了。
25.把羊排到回炒锅中,倒一大勺焖羊排的酱汁,一起翻炒。
26.加入半杯淀粉水。
27.大火烧开,慢慢酱汁变浓稠。
28.最后撒一把小葱段。
29.羊排美味,土豆绵软,下饭一流的。
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久,第一件小礼品,很开心,每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的,因为快递原因,差不多到圣诞前收到,开心啊! 没见到礼品前,都在想,小锅到底有多大呢,想不到这么可爱,只有我巴掌大,跟小孩的玩具差不多,我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因,一直没机会发我的小锅作品,现在大家好好欣赏吧!
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点,且肉质鲜嫩,含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍,沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸,可防止血栓形成,对治疗心脏病有特效。
爱吃de胖子
这款年饼超简单的做法,而且材料也简单。不比花费多少时间,就可在家随时有着材料可做来吃呢!在此:祝大家 新春添快乐!合家幸福康!在新的一年里好事多多!笑容多多!开心每一秒,快乐每一天,幸福每一年,健康到永远!
meimei.lam
广东的河粉好吃,特别是广州沙河饭店的沙河粉,简直是好吃的不得了,哈哈。 在广州读书的时候,学校就在沙河饭店附近,不过,当学生没啥钱,只去吃过一两回,留下了深刻的印象。现在,在家做着个也很简单,一般都是炒牛河或斋河,俺就来个绿豆芽炒河粉吧。
琴心剑胆