1.把姜切成片,小葱头切成片,干辣椒对半切开。
2.2斤羊排,清洗干净。
3.把羊排倒入锅中,加凉水(漠过羊排),加2片姜、料酒。
4.水开后,撇去浮沫,焯水3分钟。
5.捞出,用水冲洗干净浮沫。
6.捞起,沥干水份。
7.起锅烧油,加入冰糖粒,小火熬至冰糖融化,变酒红色。
8.开大火,倒入羊排。
9.慢慢翻炒至羊排微微焦黄。
10.加入葱头片、姜片,继续翻炒。
11.加入一大勺豆瓣酱。
12.慢慢煸香豆瓣酱。
13.加入生抽、老抽、料酒、5粒冰糖、胡椒粉,翻炒均匀,让羊排都裹上酱料。
14.加入水(水要漠过羊排),水烧开后撇去浮沫。
15.倒入高压锅中,加一点盐调料(盐不要过早加入,以免酱汁发苦)。
16.高压锅大火煮5分钟,中小火在焖烧12—15分钟,关火,焖10分钟。
17.焖好的羊排是这样的,这个时候可以装盘开吃了。
18.家里还有一个土豆,就去皮切成块。
19.用水泡一下。
20.起锅烧油,加入蒜粒,炒出香味。
21.加入泡好的土豆块。
22.翻炒均匀,加入2大汤勺刚才高压锅里的羊排酱汁。
23.加一点盐,翻炒均匀,盖上锅盖,中小火焖烧5分钟。
24.土豆块已经软软糯糯了。
25.把羊排到回炒锅中,倒一大勺焖羊排的酱汁,一起翻炒。
26.加入半杯淀粉水。
27.大火烧开,慢慢酱汁变浓稠。
28.最后撒一把小葱段。
29.羊排美味,土豆绵软,下饭一流的。
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1筒骨.........2海带,黄豆泡发,葱姜备用。3锅里水烧开,将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝