这是一道防癌降血脂、瘦身消脂的美食。虽然,都是素菜,但是,它的集合成上乘菜品,慢慢咀嚼有一种肉香的味道。杏鲍菇和海鲜菇都具有防癌和降血脂的作用。我想把这一道菜品献给年轻的美女们。愿它给你们带来好运与健康。
1.准备食材:杏鲍菇,口蘑,青尖椒,红彩椒,油豆腐泡切小块,海鲜菇。
2.口蘑和杏鲍菇切片。
3.红彩椒,青尖椒去蒂去籽切薄片。
4.将杏鲍菇、口蘑片,海鲜菇放锅中焯烫。
5.将焯烫过的各类菌菇捞出并沥干水分装入盆中。
6.锅中倒入玉米油烧开。
7.倒入红干辣椒和花椒粒(你可以用许多的干辣椒和花椒,这取决你对麻辣味的承受能力),然后,用小火慢慢地编出香味。
8.然后,将香料捞出装入碗中。
9.油锅内倒入蒜蓉和葱白,用小火编出香味。
10.倒入焯烫的各类菌菇翻炒。
11.倒入生抽和料酒。
12.翻炒均匀。
13.加入蚝油翻炒均匀。
14.利用较多的汤汁倒入切小块的油豆腐泡,使之裹满汤汁。
15.倒入刚刚捞出的煸香的花椒和干红辣椒,使之麻辣味爆满铁锅。
16.下入红彩椒圈、青尖椒圈和葱花,翻炒至青红椒圈断生。尝尝咸淡如何,或加少许的适量,或加入白砂糖。
17.翻炒均匀后关火盛盘。
18.成品图。
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油,倒入蛋液,待蛋成形盛出备用。3锅入少许油,大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋,红椒丝,加少许蚝油炒几下,出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢?我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧!因为里面有两种腌制腊味!我一直觉得有人有时吃东西很怪!总是说一些很奇怪的做法!让我一头雾水!做好后飘出咸鱼的香味,又有点腊肠的味道!喝起来吧咸鱼味道大一点!<人家就是好那口鱼>
狗窝