酱烤鸡肉汉堡

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1.准备材料。

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2.鸡胸肉用刀背来回切。

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3.加入腌料腌制。

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4.包入保鲜袋中密封冷藏24小时。

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5.放入烤盘 用刷子将腌料两面都刷一遍 预热烤箱210度10分钟。

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6.放入烤箱210度10分钟。

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7.拿出来 再用蜂蜜刷上一遍再烤10分钟。

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8.准备材料。

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9.在面包上涂上沙拉酱。

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10.放上生菜。

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11.放上鸡肉块制成汉堡。