鲈鱼,肉质鲜美,富含蛋白质、维生素、钙、铁、锌等营养物质。清蒸鲈鱼,保留住了鱼的鲜美,清淡可口。
点击查看大图1.图中量具从小到大分别为匙、勺、汤勺。下面步骤分别以这些为度量。
点击查看大图2.鱼宰杀,划刀,洗净。姜切片。用适量料酒抹匀整条鱼。少许盐抹匀整条鱼,在鱼的上下面铺好姜片。腌制10至12分钟。
点击查看大图3.蒜头压扁,葱头、葱花、辣椒切段备用。
点击查看大图4.将腌制好的鱼洗净盐分,倒掉料酒,姜片重新铺好鱼的上下面。锅中倒入适量水,大火煮沸。将鱼端入锅中,大火蒸8至10分钟。蒸好后,端出来倒掉水分,姜片去掉洗净待再次使用。
点击查看大图5.大火,待锅热后,倒入一锅铲油。待油热后,倒入蒜头、葱头、姜片(可以拿蒸鱼时候的几片姜片重复使用)、辣椒段,爆香。倒入调制好的酱汁,煮沸。调至中火,将酱汁煮至微稠即可。将酱汁淋至蒸好的鱼上面,撒上葱花。肉质鲜美的清蒸鲈鱼可以上菜啦!
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿
经常在网上看到有人做芒果黑糯米椰汁,然而新鲜的芒果不是随时都能买到,我发现用罐头装的黄桃做这道甜点,味道一样不差,要不你也试试看吧?做法非常简单的。
冰糕
1豆角洗净、撕去老筋、切丝;黑木耳撕小块;杭椒、姜蒜切小粒。2鸡肉切丝,用盐、淀粉拌好备用。3豆角入开水中,焯至八分熟。4锅中油烧热,滑散鸡丝,盛起备用。5余油爆香姜蒜,下豆角丝翻炒。6倒入黑木耳,翻炒均匀。7加入杭椒,加盐、胡椒炒匀。8倒入滑好的鸡丝,炒匀;加入郫县豆瓣,翻炒均匀;调好味,即可关火盛起。
籣草児