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#一碗热粥#大枣黑米大米粥

祯祯宝贝
收录时间:2024-05-09 07:52:21  人气:8538

黑米所含的营养元素十分丰富,含有锰、锌、铜、维生素C、。还可以帮助消化并促进新陈代谢。现代医学证实,黑米具有滋阴补肾,健脾暖肝、补益脾胃,养肝明目等疗效。

主料
辅料
调料

#一碗热粥#大枣黑米大米粥的做法步骤

制作小窍门

黑米所含的营养元素十分丰富,含有锰、锌、铜、维生素C、。还可以帮助消化并促进新陈代谢。现代医学证实,黑米具有滋阴补肾,健脾暖肝、补益脾胃,养肝明目等疗效。
分类: 家常菜 早餐 冬季食谱

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