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当下的健康饮食以多样化、粗粮细作为主流，这样营养全面，利于人体吸收，于是用多种杂面混合在一起制作了懒龙，不仅有浓浓的麦香味，馅料也是美味可口，的确可称为美食。
点击查看大图1.按上述用量准备好各种面粉。
点击查看大图2.火麻蛋白复合粉20克
点击查看大图3.将各种面粉混合，放入酵母、白糖，温水320克慢慢加入成絮状即可用手揉。
点击查看大图4.揉成面团。
点击查看大图5.放置温暖处发酵至原来的2倍大。
点击查看大图6.将这些食材调成馅料。
点击查看大图7.将发好的面团在案板上揉排气后醒发10分钟。
点击查看大图8.醒好的面团擀成长方形面片，厚度约7毫米左右。
点击查看大图9.将馅料均匀地铺在面片上，表面撒上火麻仁。
点击查看大图10.从面片的一端卷起。
点击查看大图11.放入蒸锅，继续醒发15分钟。
点击查看大图12.醒发好后，大火蒸30分钟，关火后焖5分钟开盖将懒龙取出。
点击查看大图13.懒龙蒸好，可以享用了。
点击查看大图14.非常美味、非常成功！
家里还有一块银鳕鱼，很多前买的，就剩下这一块了，赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒，不中不西的，不过味道很不错，加上些黑胡椒粉，吃起来很香，不错，呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个，再不消灭就要烂掉了，用来炖鱼尾，味道鲜美的来又可以美容，一举两得，呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
