1、甘露丝是由魔芋葡甘露聚糖直接加工而成的粉丝状高优质膳食纤维食品,热量极低。食用时先将其放入水中浸泡,待其吸水充分膨胀(约10分钟)后沥干备用。粉丝、面条中淀粉含量高而所含膳食纤维相对较少,所以热量高,多食有损人体健康,如果用甘露丝代替部分粉丝、面条将实现您健康享受美食的愿望。
2、风味(营养及食用点评):
①. 微辣鲜香,色香味俱全;若不吃辣味,可减少或免去辣椒粉,只放一点豆瓣酱;
②. 此为一传统菜肴,居家餐馆均能制作。甘露丝膳食纤维代替本质为淀粉的粉丝,从根本上改变营养结构,以膳食纤维代替了糖,减少热量摄入,增加膳食纤维,使蚂蚁上树这一喜闻乐见的家常菜成为美味的健康菜肴;
③. 此为2-3人份。
1.首先将干的甘露丝放入凉水中浸泡,待其充分吸水膨胀(约10分钟)后沥干备用。
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油,倒入蛋液,待蛋成形盛出备用。3锅入少许油,大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋,红椒丝,加少许蚝油炒几下,出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢?我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧!因为里面有两种腌制腊味!我一直觉得有人有时吃东西很怪!总是说一些很奇怪的做法!让我一头雾水!做好后飘出咸鱼的香味,又有点腊肠的味道!喝起来吧咸鱼味道大一点!<人家就是好那口鱼>
狗窝