搜索
大白菜是生活中常见的一种食物，营养成分丰富，具有很高的食用价值。大白菜中富含胡萝卜素，各种维生素，粗纤维以及蛋白质，脂肪，碳水化合物等。研究表明，经常吃大白菜，可以增强皮肤的抗损伤能力，达到护肤和养颜的效果。大白菜中的粗纤维可以加速肠胃蠕动，达到排毒的效果，还能促进人体对动物蛋白的吸收。除此之外，大白菜还具有一定的抗癌防辐射功效，经常吃对人体十分有益。
点击查看大图1.准备原材料吧匙、腊鹅、胡萝卜、粉丝。
点击查看大图2.白菜片成大小均匀的薄片胡萝卜切成马蹄片。
点击查看大图3.腊鹅手掰成块状备用。
点击查看大图4.锅中倒入底油加热放入葱姜蒜爆香。
点击查看大图5.放入白菜炒出多余的水份。
点击查看大图6.放入腊鹅炒出美美哒香味。
点击查看大图7.添加适量清水大火炖起来。
点击查看大图8.白菜炖至七成熟放入胡萝卜一起炖。
点击查看大图9.腊鹅炖至九成熟放入提前煮好的粉丝中小火煮至熟透但不软烂。
点击查看大图10.放入木耳同时放入盐和味精调味均匀最后撒上香菜提鲜即可出锅享用。
点击查看大图11.营养丰富的白菜腊鹅木耳粉丝汤装入容器中就大功告成了。
点击查看大图12.这是一道好吃????又营养健康的美味佳肴。
点击查看大图13.腊鹅入口香浓无比让人唇齿留香回味无穷。
点击查看大图14.这道美味也是宴客不可缺少的美味佳肴。
点击查看大图15.粉丝入口Q弹劲道混搭着腊鹅白菜鲜美的味道超级完美。
点击查看大图16.每天为家人做出营养健康的每餐是最开心的事情。
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐，耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦！以免毒人！
狗窝
莴笋，又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩，色泽淡绿，如同碧玉一般，制作菜肴可荤可素，可凉可热，口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量较高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益。
西马栀子
这次烤虾，配料来个新鲜，不用任何味重的烧烤汁，只用清香的香茅草和柠檬盐。
rosejyy2000
常见甜品
黄清文
我们家很少喝鸡汤，因为我家老公吃过了我从娘家带回来的土鸡，就再也不想吃菜场卖的鸡了，可偏偏娘家离的也不算太近，80公里左右，平时也没时间回去，倒是爸爸经常打电话叫我们回家拿鸡，可小丫头周末要上课，离不开哟，没办法！ 天渐渐地冷了，老公老是叨念着要喝汤，我就买了一只童子鸡，在里面放了很多提鲜的料，炖了满满一锅汤，把那两个馋猫吃的都顾不上说话，老公叫着叫着留点汤给他晚上喝，可那剩下的一点汤被小丫头喝的锅底朝天！
sheery的妈妈
