 
过年了,又到宅家大吃大喝的快乐时光了。但如果整个假期都大鱼大肉的吃着,运动少、睡眠少,就特容易上火。所以在饮食上,咱们既要吃好喝好,又要吃得科学。这道翡翠肉卷好吃又好做,兼顾营养和美味,给家人露一手,既有参与感,还能保证成功率。
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点击查看大图1.圆白菜清洗干净。
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点击查看大图2.砍掉根部,将外层大叶轻轻剥下来。
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点击查看大图3.煮一锅水,放少许盐,滴几滴油,将菜叶入锅煮软捞出。
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点击查看大图4.过凉水,菜叶柔软有弹性。
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点击查看大图5.肉馅可按喜好来调整,纯肉馅或者荤素的均可。
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点击查看大图6.叶片铺平,将鼓起的硬梗削平,根部不规则的部位切掉。
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点击查看大图7.适量馅料铺在叶片下端,多少可随意。
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点击查看大图8.从下向上卷一圈,再将两侧叶片拍向中间,再卷起来,封口压在下面。
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点击查看大图9.将菜卷排排队,码放在盘中,如果有大圆盘,摆成花朵状更漂亮;入蒸锅蒸10-15分钟,根据肉馅中的肉量和馅料多少来调整。
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点击查看大图10.蒸出来的菜汁加少许水、蚝油煮开,淋入淀粉浆,待煮到透明状时关火,将芡汁淋在菜卷上,再用枸杞装饰即可。
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点击查看大图11.翡翠肉卷,鲜香味美,清爽开胃!
 
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
 
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
 
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
 
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
 
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女