过年了,各种鱼啊肉啊肯定少不了,虽然好吃,但是吃多了就觉得肠胃不舒服了,所以一些素菜凉菜就要显“身手”了。这道“烫拌豆腐丝”虽然是凉菜范畴,但是不伤肠胃,即使是南方不常吃生食的朋友也会喜欢的。
这道烫拌豆腐丝既起到了消毒效果,又保留了“生菜”的脆嫩鲜香的口感,再加上一些家常调料,看似简单不起眼,实则开胃的效果极佳,而且营养也全面,丰富的植物蛋白质、膳食纤维、多种维生素和矿物质都挺全乎。
春节团圆饭,咱们好不容易放假在家待几天了,不妨把这小菜端上桌,好吃还有口彩。“豆腐丝”,寓意连绵不断、细水长流的“福气”;多种蔬菜和多重口感寓意丰富多彩、前程似锦的生活。总之,用你的聪明智慧,把这小菜编排得喜庆、吉祥,做着简单,吃得开心。
1.材料准备好:豆腐皮(千张),胡萝卜、姜、香菜清洗干净。
2.豆腐皮卷成卷,切细丝,越细越好。
3.豆腐丝入大盆,用筷子挑散。
4.香菜切寸段,胡萝卜切细细的丝,越细越好。
5.姜切细细的丝,入豆腐丝盆里。
6.滚开的水浇在豆腐丝姜丝上,用筷子轻轻翻拌,将烫丝的水倒掉,重新倒入滚开的水,反复2-3次。
7.热水烫过的豆腐又软又筋道;用筷子挑散,散热。
8.待豆腐丝温热时,加入萝卜丝、盐、生抽、白胡椒粉、少许醋,翻拌均匀,最后撒香菜段。
9.略微拌几下,夹入盆中,堆成小山堆。
10.浇点儿热油,泼在豆腐丝上,上桌。
11.烫拌豆腐丝,鲜香味美,讨口彩!
家里还有一块银鳕鱼,很多前买的,就剩下这一块了,赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒,不中不西的,不过味道很不错,加上些黑胡椒粉,吃起来很香,不错,呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
这个菜是我第一次买,以前从来没买过,就是莴笋上面带的叶我都扔掉的~后来不记得在哪里看到的,说莴笋叶的营养价值比莴笋都高12倍的~所以看到有卖的就特意买来炒着吃了~
草莓
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆