菜谱 食材 美食 健康
1.食材:鹌鹑(已洗净)、姜片。
2.将姜片搁入鹌鹑里,加适量的料酒。
3.加适量的玉米油。
4.加适量的椒盐。
5.抓匀,腌制2小时半。
6.接着,将腌制好的鹌鹑放入铺有铝箔纸的空气炸锅的炸篮里。
7.进入空气炸锅中180度炸20分钟。
8.完毕后取出,装盘可以吃吃了。
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
第一次做寿司,第一次写菜谱。
7小Q
按照飞雪无霜的方子。
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清爽,香脆的一道菜。此菜还有健体止带的功效咯。。所以也是女性朋友的保健菜。
水的清新
今天买了一根猪大骨,想想用来炖汤吧,可是我忘记拍过程图了,给成品拍了很多,呵呵。
沈姐儿