春天正是孩子长身体的时候,适当补铁有助于长个长身体,吃菠菜就很不错哦。
今天来给大家介绍一道好吃又简单的凉菜,就用到了菠菜,菠菜在吃之前一定要焯水,不然菠菜里的草酸可是对人体有害的呀。
菠菜拌粉丝的味道是酸中略带一点甜,很开胃,也很爽口。
1.粉丝先用开水浸泡5分钟,再用凉白开浸泡15分钟,这样粉丝的软硬刚刚好,当然具体的时间还要根据你所选用的粉丝质量来决定啦。
2.菠菜清洗干净,锅里放适量的清水,加少许盐,水开了把菠菜放进去焯水断生,这样可以去除菠菜里对人体有害的草酸。
3.焯好水的菠菜再投入到凉水里,彻底凉透,这样菠菜的口感才最好。
4.攥干菠菜的水分,但不要太用力,以免把菠菜弄碎,然后用刀切几下,这样菠菜的大小就刚刚好了,不然太长不好嚼哦。
5.海米用清水冲洗一下,再浸泡几分钟,千万别泡时间长了,不然海米的味道和口感都会受影响。
6.接下来调酱汁,生抽、陈醋、糖、松茸鲜和凉白开搅拌均匀。
7.把粉丝用剪也剪几下,不然太长,加入菠菜和海米,再倒入酱汁一起拌均匀。
8.最后再淋上适量的核桃油,这道凉菜就可以上桌啦。
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油,倒入蛋液,待蛋成形盛出备用。3锅入少许油,大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋,红椒丝,加少许蚝油炒几下,出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢?我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧!因为里面有两种腌制腊味!我一直觉得有人有时吃东西很怪!总是说一些很奇怪的做法!让我一头雾水!做好后飘出咸鱼的香味,又有点腊肠的味道!喝起来吧咸鱼味道大一点!<人家就是好那口鱼>
狗窝