1.准备好材料,西红柿切成小块,姜切片。
2.海鲜菇也可以换其他新鲜菇类,把海鲜菇手撕成小条。
3.豆腐切成2厘米左右的小方块,葱切成小粒。
4.起锅烧水,水开后加一点盐,在放入豆腐小块,焯水2分钟。
5.大火焯水。
6.2分钟后捞出沥干水份。
7.倒入大碗中备用。
8.倒入海鲜菇,焯水一分钟。
9.捞出沥干水份。
10.起锅烧油,倒入鸡蛋液。
11.用筷子搅散,定型后倒出大盘中备用。
12.还是刚才炒鸡蛋的锅,不用加油了(锅里还有一点油),倒入西红柿块。
13.炒2—3分钟,西红柿微微发软起沙。
14.倒入4碗清水,加入姜片。
15.盖上锅盖,煮到水开。
16.水开后去掉浮沫。
17.倒入豆腐块、蘑菇。
18.继续烧开。
19.加入鸡蛋碎。
20.再加一点盐、鸡精和胡椒粉调味,继续煮2分钟。
21.倒入半碗淀粉水。
22.撒一点葱花粒,关火。
23.装入汤碗中,营养又鲜味的西红柿豆腐蘑菇汤,老少皆宜。
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1筒骨.........2海带,黄豆泡发,葱姜备用。3锅里水烧开,将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝