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油豆腐煮肉

飞雪飘絮
收录时间:2022-11-21 09:57:44  人气:2644

老式的家常菜-油豆腐煮肉,经典的荤素搭配菜。
猪肉如果调煮得宜,它亦可成为“长寿之药”。猪肉经长时间炖煮后,脂肪会减少30%-50%,不饱和脂肪酸增加,而胆固醇含量会大大降低。
油豆腐是豆腐的炸制食品,富含优质蛋白、多种氨基酸、不饱和脂肪酸及磷脂等,铁、钙的含量也很高。

主料
辅料

油豆腐煮肉的做法步骤

制作小窍门

喜欢口味重的朋友,您可以加辣椒和香料
分类: 热菜 家常菜 秋季食谱 冬季食谱 午餐

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