好吃低脂的蔬菜沙拉

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1.锅里烧水，放入盐，下入西蓝花焯水。

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2.西蓝花不用烫太久，很容易熟。控水捞出。

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3.水开下入鸡蛋煮7分钟，捞出放凉水冷却，这个时间煮出的鸡蛋有微微溏心。

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4.基围虾煮熟，我买的新鲜的虾，冷冻的可以放一勺料酒去腥。

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5.鸡蛋和虾剥壳。

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6.蔬菜摆盘，自己吃可以随意一点。不过我觉得摆盘好看食欲都变好了。

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7.撒黑胡椒，再淋上沙拉汁就可以了。

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8.简单快速，健康减脂。