蒜香海带苗

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1.适量盐渍海带苗洗净浸泡10分钟。

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2.切成二指段。

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3.水开焯一两分钟。

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4.捞入碗中。

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5.锅内适量油烧热，姜蒜花椒，干红辣椒炒香。

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6.倒入适量开水。

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7.适量盐，生抽调味儿。

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8.搅匀关火。

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9.浇到焯好的海带苗上。

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10.拌匀即可。

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11.成品。