菜谱 食材 美食 健康
芝麻和盐炒熟磨成较粗的粉，很香，可以直接吃，蘸着吃，做面食，炒菜，炖肉，神马都可以放，营养健康又美味。 没有搅拌机也可以用擀面杖擀碎。
1.白芝麻100g。
2.黑芝麻100g。
3.加盐10g入锅中小火炒。
4.不停地用铲子翻动，避免糊底。
5.炒变色，出香味，关火，放凉。
6.入搅拌机中研磨成较粗的粉。
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐，耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦！以免毒人！
狗窝
第一次做寿司，第一次写菜谱。
7小Q
按照飞雪无霜的方子。
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清爽，香脆的一道菜。此菜还有健体止带的功效咯。。所以也是女性朋友的保健菜。
水的清新
今天买了一根猪大骨，想想用来炖汤吧，可是我忘记拍过程图了，给成品拍了很多，呵呵。
沈姐儿
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