照烧鸡腿饭,自己做的就是实惠,多多的鸡肉,红绿相间的蔬菜,吮指的汤汁,迅速的光盘行动!
1.大鸡腿一个,买的时候让商家剔骨,回家直接操作很方便的。
2.鸡皮用牙签扎眼,容易入味放入葱姜丝,胡椒粉,盐,料酒,生抽颜值一两个小时。
3.配菜可以随意搭配,我用的菜心和胡萝卜。
4.胡萝卜做成花朵????形。
5.切成薄片。
6.小锅内注水烧开,放入菜心焯烫一下捞出过凉。
7.胡萝卜片也焯烫一下捞出。
8.过凉。
9.米饭用电压力锅蒸熟。
10.米饭用电压力锅蒸熟,盛入碗里。
11.倒扣在盘子里。
12.调个照烧汁:2勺蜂蜜+2勺生抽+2勺料酒+1勺蚝油+1勺老抽+适量清水,调开。
13.这个鸡腿较大,我早晨腌制一下放入饭盒密封保存,下班后再操作的,从中间切开。
14.不粘锅放少许油,温热时放入腌制好的鸡肉,鸡皮朝下中小火煎制,用铲子按一下鸡皮,出油脂。
15.煎制金黄色翻过来。
16.另一面也煎制金黄色。
17.倒入照烧汁。
18.中火烧至入味。
19.汤汁浓稠时收汁,一定不要收干,留些汤汁一会儿浇在鸡肉米饭上面,增香增亮。
20.取出来,切成细条。
21.码入盘里。
22.青菜摆盘。
23.浇入剩下的照烧汁。
24.开吃吧。
25.颜色漂亮,味道超赞!
26.成品图!
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
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莴笋,又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩,色泽淡绿,如同碧玉一般,制作菜肴可荤可素,可凉可热,口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。
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这次烤虾,配料来个新鲜,不用任何味重的烧烤汁,只用清香的香茅草和柠檬盐。
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我们家很少喝鸡汤,因为我家老公吃过了我从娘家带回来的土鸡,就再也不想吃菜场卖的鸡了,可偏偏娘家离的也不算太近,80公里左右,平时也没时间回去,倒是爸爸经常打电话叫我们回家拿鸡,可小丫头周末要上课,离不开哟,没办法! 天渐渐地冷了,老公老是叨念着要喝汤,我就买了一只童子鸡,在里面放了很多提鲜的料,炖了满满一锅汤,把那两个馋猫吃的都顾不上说话,老公叫着叫着留点汤给他晚上喝,可那剩下的一点汤被小丫头喝的锅底朝天!
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