豆腐这种食材营养丰富,含有大量的植物蛋白可以补充蛋白质。做法也有多种多样,家常豆腐麻婆豆腐,豆腐炖鱼汤,都很不错。今天买了一块嫩豆腐,做一个茄汁豆腐尝一尝,酸甜可口,好吃极了。
1.一个西红柿清洗干净,改十字花刀,加入热水泡一下,更容易去皮。
2.两个鸡蛋打入碗中,加入少许食盐搅散。
3.一块豆腐用盐水浸泡一会儿,除豆腥味儿,切成小块备用。
4.将切好的豆腐倒入蛋液中,均匀的裹上蛋液。
5.锅中烧油,油温六七成热时加入裹好蛋液的豆腐炸。
6.豆腐炸至表面微黄即可捞出。
7.西红柿去皮切成小丁备用。
8.几粒大蒜切碎。
9.小葱切碎。
10.三个小米辣切成小圈。
11.锅中烧油,爆香葱蒜沫。
12.加入西红柿丁炒成西红柿酱汁。
13.加小米辣和葱花炒出香气。
14.加入炸好的豆腐翻炒均匀。
15.加入一勺生抽,适量食盐和白糖调味即可。
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油,倒入蛋液,待蛋成形盛出备用。3锅入少许油,大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋,红椒丝,加少许蚝油炒几下,出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢?我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧!因为里面有两种腌制腊味!我一直觉得有人有时吃东西很怪!总是说一些很奇怪的做法!让我一头雾水!做好后飘出咸鱼的香味,又有点腊肠的味道!喝起来吧咸鱼味道大一点!<人家就是好那口鱼>
狗窝