1.干木耳提前半小时泡发。
2.青瓜切小块,葱切小粒,蒜头、青线椒、小米辣切粒。
3.豆腐切小长块。
4.鸡蛋打在大碗中,每一块豆腐都粘上蛋液。
5.起锅烧油,中火,把粘了蛋液的豆腐块一块块的放进去煎。
6.一面煎金黄了再翻另一面继续煎,煎好的夹出来放进盘中。
7.豆腐块都煎好后,洗干净锅,再次起锅烧油,把蒜头小米辣线椒粒倒进去,煸炒一下。
8.炒一分钟后,加一小勺糖,盐,半碗生抽,烧开,烧出食材的香味。
9.小火烧开。
10.倒入半碗清水,和酱汁一起烧开。
11.把煎好的豆腐块放进去,大火烧开。
12.盖上锅盖,转中火,让豆腐充分吸收酱汁。
13.酱汁差不多收干了就倒入木耳,翻炒几分钟。
14.最后倒入青瓜,继续翻炒一分钟。
15.关火即可出锅。
16.豆腐块表面干香,里面酱汁丰富,青瓜和木耳口感爽脆,喜欢吃辣的可以多几粒小米辣。
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1筒骨.........2海带,黄豆泡发,葱姜备用。3锅里水烧开,将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝