家庭版的猪排我觉得比外面卖得更健康,因为从猪肉的挑选到油的选择上,我们都会尽量用最好的,不过猪排说到底还是过油的食物,建议不要给孩子一次性大量食用,以免上火,引起咳嗽,我们在给孩子吃猪排的时候,尽量要搭配一些新鲜的蔬菜水果同吃,不喜欢吃蔬菜的孩子,可以试着做成沙拉,这样能中和猪排的油腻。
点击查看大图1.选择一块瘦肉,做猪排的猪肉,用里脊肉,梅花肉,贵妃肉或者前腿肉最佳,这些部位的肉口感比较嫩,煎过之后也不会变柴。
点击查看大图2.把猪肉切成大约1厘米的片状,用肉松锤把猪肉两面锤松,没有肉松锤可以用刀背敲,猪肉敲松后口感也会更嫩一些。
点击查看大图3.往敲好的猪肉里加入一勺生粉,适量的奥尔良风味烤肉料,烤肉料很多地方可以买到,如果买不到也可以用盐,葱姜水,白胡椒粉,鸡精,味精,白砂糖来腌制,腌上半个小时就够了。
点击查看大图4.如果太干可以往里面加一勺水稀释一下,只要能把调料拌开就可以了。
点击查看大图5.准备一个小碗,磕一个鸡蛋进来,如果猪肉的量多就多打个鸡蛋,土鸡蛋的颜色比普通鸡蛋更漂亮。
点击查看大图6.准备腌制好的猪肉,鸡蛋液,黄金面包糠,取一块猪排,先放蛋液里滚一圈,让猪排均匀沾上蛋液,再捞出来放进面包糠里,均匀裹上一层面包糠。
点击查看大图7.平底锅中小火加热至五成热,下入猪排,慢慢把猪排煎至两面金黄就能出锅了。
点击查看大图8.炸好的猪排香味十足,直接吃都可以很好吃。
点击查看大图9.把猪排切小端上桌,为了解腻,我会搭配甜辣酱,番茄酱一起吃,猪排在酸甜的酱汁里沾一沾,一点也不觉得腻了。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿
经常在网上看到有人做芒果黑糯米椰汁,然而新鲜的芒果不是随时都能买到,我发现用罐头装的黄桃做这道甜点,味道一样不差,要不你也试试看吧?做法非常简单的。
冰糕
1豆角洗净、撕去老筋、切丝;黑木耳撕小块;杭椒、姜蒜切小粒。2鸡肉切丝,用盐、淀粉拌好备用。3豆角入开水中,焯至八分熟。4锅中油烧热,滑散鸡丝,盛起备用。5余油爆香姜蒜,下豆角丝翻炒。6倒入黑木耳,翻炒均匀。7加入杭椒,加盐、胡椒炒匀。8倒入滑好的鸡丝,炒匀;加入郫县豆瓣,翻炒均匀;调好味,即可关火盛起。
籣草児