1.食材:琵琶腿(已清洗)、汉堡面包胚、生菜(已清洗)、新奥尔良腌料、沙拉酱。
2.将琵琶腿放在案板上剔去骨头。
3.放入盘中,加适量的料酒。
4.将适量的新奥尔良腌料。
5.抓匀,腌制2个小时。
6.接着,在空气炸锅的炸篮铺上铝箔纸刷上油。
7.放入腌制好的琵琶腿肉。
8.然后,放入空气炸锅中180度炸15分钟。
9.等灯熄灭表示炸至完毕,取出。
10.这时,将汉堡面包胚放入微波炉里用高火加热1分钟。
11.开门取出。
12.最后,取汉堡面包放在案板上,放上新奥尔良琵琶腿肉。
13.搁上生菜,挤上沙拉酱。
14.合上另一半面包胚,就可以美美地享用喽。。。
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
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莴笋,又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩,色泽淡绿,如同碧玉一般,制作菜肴可荤可素,可凉可热,口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。
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