牛奶营养又百搭,今天用它和红李冰粉搭配,奶香和果香相互融合,营养美味兼顾。立夏啦,来些冰冰凉凉的美食来犒劳自己吧。我这次用的红李子,也可以根据自己喜欢调整水果汁的品种,做出各种口味的冰粉。
1.新鲜百合掰开洗净。
2.和莲子一起开水焯烫一下。莲子我是冰箱冷冻的鲜莲子,所以无需煮,没有可以不用。
3.捞出用凉开水过凉,保持脆嫩的口感。
4.红肉李子剥皮去核。
5.果肉压碎。
6.过滤出果汁。
7.白凉粉加水搅拌均匀小火煮开。
8.加入红李汁煮到微开。
9.倒入容器里晾凉让其凝固。
10.倒出切块。
11.这里说明一下为什么只要汁,只要汁冰粉透明度高。如果带果肉,就是图片这样,不透明了。
12.把冰粉,莲子百合都放入碗里,在倒入一盒纯牛奶,就可以享用啦!
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