胡萝卜加鸡胸肉做成饼,既可当主食也可以当菜配饭吃,营养美味而且减脂瘦身!
点击查看大图1.将鸡胸肉切块。
点击查看大图2.搅碎。
点击查看大图3.倒入盆里。
点击查看大图4.将胡萝卜切块。
点击查看大图5.搅碎。
点击查看大图6.和鸡胸肉混合。
点击查看大图7.搅拌均匀。
点击查看大图8.加入料酒、盐、胡椒粉和蚝油。
点击查看大图9.搅拌均匀。
点击查看大图10.加入中筋面粉,加粉量为可以成团即可。
点击查看大图11.搅拌均匀。
点击查看大图12.加入葱末,混合均匀。
点击查看大图13.平均分成6等分,搓圆按扁,摆入铺油纸抹油的烤盘,表面再抹适量油。
点击查看大图14.放入烤箱中层上下火220度烘烤。
点击查看大图15.烤至5分钟时取出翻面。
点击查看大图16.继续烤3分钟至两面上色均匀,即可出炉,趁热享用。
点击查看大图17.成品图。
点击查看大图18.成品图。
点击查看大图19.成品图。
点击查看大图20.成品图。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿