今天我为朋友们介绍一款早餐的最佳主食《鲜牛奶白吐司面包》。这里面富含有牛奶、蛋类、糖盐及少许脂肪,它的热量营养都要高于和优于油条、馒头、包子、花卷儿等。您再合理的搭配一些水果、蔬菜、牛奶、肉蛋、果汁等食物,一上午保证您会神采奕奕,精神饱满的去完成您的工作和学业!
1.全部食材。
2.后油法合面,除黄油以外把所有材料混合。
3.搅拌。
4.揉成面团儿,面团儿揉的程度以均匀光滑有筋力为止。把黄油切碎掺入面团儿,用力揉均匀直到油面融合,然后继续把面团儿揉到细腻光滑粘性减退筋力十足,很柔韧的可用手拉出筋膜为止。
5.把面团儿搓揉叠压滚成面团儿,把面团儿放入面盆。
6.罩上保鲜膜。
7.把面盆放置温暖处,温度在30-38度,湿度保持在75-80%为宜。
8.开始基础发酵(冬季在蒸锅里保温发酵最好)。
9.把发酵好的面团儿取出。
10.按压排气。
11.稍事缓饧,然后分割成4份儿。
12.每份儿面团儿用擀面杖擀成长形片儿卷起来。
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14.由于制作的是大吐司面包,所使用的模具是750克带抽拉盖子的较大型号的模具,因此面卷儿在模具里排列4组为宜。
15.面卷儿排列好盖上模具盖子进行二次发酵。
16.面卷儿大约发酵到在模具里七分满时进行烘烤。
17.烤箱上下火165度预热10分钟,把模具放入烤箱中的中下层开始烘烤,烘烤时间大约35-40分钟。
18.烤好后的吐司面包从炉中取出后,乘热倒模自然凉透,然后切片即可食用。
血类可以去掉人体内的杂尘,所以久不久我都会买些鸭血、猪血来煮煮,而且煮成的血块称为血豆腐,口感软,小孩很喜欢。
容氏家族
有句话说,工欲善其事,必先利其器,用在喜欢做饭的我们身上太恰当不过了。每当添置一件厨房用具我都会这样鼓励和安慰自己。这个石锅就是如此! 常在公司楼下吃正一味的泡菜汤,里面有豆腐的。做这个汤的时候本来想做传统的泡菜豆腐汤,结果冰箱里的那块豆腐早于自己的保质期就变酸了,很无奈。决定用鱼丸和培根来做,算是我的私家菜吧,味道鲜美做法简单。味道容易撑握,都是原滋原味的东西,主要借用泡菜的自然味道不用再填太多辅料的。 做饭不用那么多规矩,尝试变化是件有趣的事情。
依然七月
大家也许要问豚汁是什么?其实就是一款日本最有名的味噌汤,但一般在冬天食用,食材丰富,对身体也非常健康。懒得烧菜就一锅煮了,反正做不好也做不坏,汤和菜都有了原本里面的材料是有胡萝卜,白萝卜,但是我们中国人现在对胡萝卜与白萝卜同煮有异议,所以,我换了些材料,把白萝卜改成了土豆。
草月
1所有材料。2鸡蛋打散,胡萝卜,小葱切细丝。胡萝卜小葱放肉泥里搅拌,再加少许盐,鸡精,胡椒粉蛋液拌匀。3平底锅刷油。4倒入蛋液摊成薄薄的蛋饼。5......6拌好的肉泥平铺在蛋饼上。7上面铺上紫菜,再来一层肉泥。8然后把蛋饼卷紧放蒸锅大火蒸。920分钟即可出锅,稍冷却切片摆盘。
贝壳0703
周末做了一次蓝莓蛋挞,用飞饼皮版,蓝莓酱放的太多,烤时往外溢,看来下次要少放。弄得四周都是蓝莓汁,过于甜腻。做蛋挞剩了两个蛋清,于是就瞎鼓捣了苹果麦芬。方子是抄自由JM的,感谢!
76小龙女