今天我为朋友们介绍一款早餐的最佳主食《鲜牛奶白吐司面包》。这里面富含有牛奶、蛋类、糖盐及少许脂肪,它的热量营养都要高于和优于油条、馒头、包子、花卷儿等。您再合理的搭配一些水果、蔬菜、牛奶、肉蛋、果汁等食物,一上午保证您会神采奕奕,精神饱满的去完成您的工作和学业!
点击查看大图1.全部食材。
点击查看大图2.后油法合面,除黄油以外把所有材料混合。
点击查看大图3.搅拌。
点击查看大图4.揉成面团儿,面团儿揉的程度以均匀光滑有筋力为止。把黄油切碎掺入面团儿,用力揉均匀直到油面融合,然后继续把面团儿揉到细腻光滑粘性减退筋力十足,很柔韧的可用手拉出筋膜为止。
点击查看大图5.把面团儿搓揉叠压滚成面团儿,把面团儿放入面盆。
点击查看大图6.罩上保鲜膜。
点击查看大图7.把面盆放置温暖处,温度在30-38度,湿度保持在75-80%为宜。
点击查看大图8.开始基础发酵(冬季在蒸锅里保温发酵最好)。
点击查看大图9.把发酵好的面团儿取出。
点击查看大图10.按压排气。
点击查看大图11.稍事缓饧,然后分割成4份儿。
点击查看大图12.每份儿面团儿用擀面杖擀成长形片儿卷起来。
点击查看大图13........
点击查看大图14.由于制作的是大吐司面包,所使用的模具是750克带抽拉盖子的较大型号的模具,因此面卷儿在模具里排列4组为宜。
点击查看大图15.面卷儿排列好盖上模具盖子进行二次发酵。
点击查看大图16.面卷儿大约发酵到在模具里七分满时进行烘烤。
点击查看大图17.烤箱上下火165度预热10分钟,把模具放入烤箱中的中下层开始烘烤,烘烤时间大约35-40分钟。
点击查看大图18.烤好后的吐司面包从炉中取出后,乘热倒模自然凉透,然后切片即可食用。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女