甘笋其实就是红萝卜,它味甘、性平;入肺、脾经;具有健脾消食,具有润肠通便,杀虫,行气化滞,明目等功效;对食欲不振、腹胀、腹泻、咳喘痰多、视物不明治疗有一定的辅助作用。
胡萝卜营养丰富,含较多的钙、磷、铁等矿物质,能促进儿童生长。并且适合各种人类食用,尤其是更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、营养不良、食欲不振者、皮肤粗糙者。
点击查看大图1.把包子皮材料准备好。
点击查看大图2.水加热至38度左右,加入酵母,静止10分钟。
点击查看大图3.把静止后的酵母水加入面粉中。
点击查看大图4.一边加入一边用筷子搅拌,拌至成片状。
点击查看大图5.用手把面团揉至光滑,直至面团不粘手,不粘盆。
点击查看大图6.揉圆,盖上保鲜膜,进行好酵,发至两倍大。
点击查看大图7.取出,用手将面团揉挤,以便把空气挤出,搓成圆柱长条形。
点击查看大图8.将面团平均分割成等份量的小剂子。
点击查看大图9.用擀面杖擀薄成中间厚周围薄的圆面片,就可以包肉馅了。
点击查看大图10.肉馅的做法:把肉馅的材料准备好。
点击查看大图11.红萝卜洗净去皮,剁成茸。
点击查看大图12.五花肉洗净去皮,剁成茸。
点击查看大图13.在剁好的猪肉茸中加入鸡蛋、盐,并搅拌均匀。
点击查看大图14.加入红萝卜茸,拌匀。
点击查看大图15.洒入切好的葱花、酱油。
点击查看大图16.用筷子顺着一个方向搅至起筋,最后加入麻油封好肉馅的水分,冷藏备用。
点击查看大图17.取一块擀好的面片,放入肉馅。
点击查看大图18.边包边打褶,包成生包子坯。
点击查看大图19.整齐地摆在蒸碟中。
点击查看大图20.放入已注入清水的锅中,盖上锅盖,放置20分钟左右,进行第二次醒发,然后直接开火蒸,大火烧至水沸腾后继续蒸15分钟。
点击查看大图21.熄火后,先不要焦急着打开锅盖,待5分钟左右,再打开锅盖,这样,蒸好的包子才会漂亮。
点击查看大图22.虽然是新手,但成品都挺受家人喜欢。
点击查看大图23.皮薄馅厚,自己做的就是料足。
点击查看大图24.家里人喜欢面食,所以就算再不会,为了家人,也得折腾,因为相信,只要努力,总会有收获。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女