甘笋其实就是红萝卜,它味甘、性平;入肺、脾经;具有健脾消食,具有润肠通便,杀虫,行气化滞,明目等功效;对食欲不振、腹胀、腹泻、咳喘痰多、视物不明治疗有一定的辅助作用。
胡萝卜营养丰富,含较多的钙、磷、铁等矿物质,能促进儿童生长。并且适合各种人类食用,尤其是更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、营养不良、食欲不振者、皮肤粗糙者。
1.把包子皮材料准备好。
2.水加热至38度左右,加入酵母,静止10分钟。
3.把静止后的酵母水加入面粉中。
4.一边加入一边用筷子搅拌,拌至成片状。
5.用手把面团揉至光滑,直至面团不粘手,不粘盆。
6.揉圆,盖上保鲜膜,进行好酵,发至两倍大。
7.取出,用手将面团揉挤,以便把空气挤出,搓成圆柱长条形。
8.将面团平均分割成等份量的小剂子。
9.用擀面杖擀薄成中间厚周围薄的圆面片,就可以包肉馅了。
10.肉馅的做法:把肉馅的材料准备好。
11.红萝卜洗净去皮,剁成茸。
12.五花肉洗净去皮,剁成茸。
13.在剁好的猪肉茸中加入鸡蛋、盐,并搅拌均匀。
14.加入红萝卜茸,拌匀。
15.洒入切好的葱花、酱油。
16.用筷子顺着一个方向搅至起筋,最后加入麻油封好肉馅的水分,冷藏备用。
17.取一块擀好的面片,放入肉馅。
18.边包边打褶,包成生包子坯。
19.整齐地摆在蒸碟中。
20.放入已注入清水的锅中,盖上锅盖,放置20分钟左右,进行第二次醒发,然后直接开火蒸,大火烧至水沸腾后继续蒸15分钟。
21.熄火后,先不要焦急着打开锅盖,待5分钟左右,再打开锅盖,这样,蒸好的包子才会漂亮。
22.虽然是新手,但成品都挺受家人喜欢。
23.皮薄馅厚,自己做的就是料足。
24.家里人喜欢面食,所以就算再不会,为了家人,也得折腾,因为相信,只要努力,总会有收获。
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1筒骨.........2海带,黄豆泡发,葱姜备用。3锅里水烧开,将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝