椰汁雪梨菊花冻

椰子粉含有较高的维生素C，维生素E，蛋白质及钙，磷，铁，钾，镁，钠等矿质元素。
对人体有以下功效:
1.促进生长发育，改善味觉系统。
2.促进新陈代谢，维持机体正常生命活动，改善老年人的循环系统。
3.补充皮肤营养，清除体内自由基，使皮肤细嫩，促进胶原蛋白的产生，延缓衰老。
今儿早起，练了会儿瑜伽，大汗淋漓的，来个椰汁雪梨菊花冻补补水。

椰汁雪梨菊花冻的做法步骤