西兰花是日常生活中经常食用的一种蔬菜,营养丰富,可以补充维生素、矿物质,作用非常多。常吃西兰花对身体健康很有帮助,有利于人的生长发育,更重要的是能提高人体免疫功能,促进肝脏解毒,增强人的体质,增强抗病能力,是一种老少皆宜的蔬菜。今天,用西兰花给宝贝做一道蒜蓉西兰花吃,做成了小树的形状,特别的漂亮呢!唯一美中不足的就是我的西兰花买回来忘记放冰箱,天太热脱水变黄了,影响了美观。宝贝看着有点发黄的树,来了一句“树爷爷开花了”,这个名字我喜欢。
点击查看大图1.准备一个西兰花。
点击查看大图2.用剪刀剪成小朵的。
点击查看大图3.根部切几个薄片,等下用来做树干用。
点击查看大图4.盆中加入适量清水和食盐,加入西兰花浸泡清洗干净。
点击查看大图5.切几片胡萝卜,尽量薄一点。
点击查看大图6.剪成几个小圆片。
点击查看大图7.准备适量玉米粒。
点击查看大图8.锅中加入清水,适量食盐和食用油,水开后加入西兰花,胡萝卜,玉米粒焯水2分钟。
点击查看大图9.捞出过冷水备用。
点击查看大图10.把西兰花摆成一棵大树的形状。
点击查看大图11.将胡萝卜和玉米粒均匀的摆在树叶上当做花朵和果实。
点击查看大图12.三瓣大蒜切碎。
点击查看大图13.锅中烧油,加入蒜末爆香。
点击查看大图14.加入一勺原味鲜酱油,一勺蚝油,一勺香醋适量食盐和清水烧开。
点击查看大图15.均匀的淋在西兰花上。
点击查看大图16.美味完成!
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿