黑椒鸡胸

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1.鸡胸一块，厚的地方剖成两片。

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2.放入少许盐和现磨黑胡椒。

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3.揉均匀，冰箱冷藏腌制过夜。

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4.锅烧热。

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5.放入少许油，放入鸡胸，中火煎。

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6.一面煎一分半钟再翻面。

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7.如此反复，直到肉熟透没有血水。

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8.盛盘后浇少许黑胡椒汁。

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9.简单美味的黑椒鸡胸。