夏天清热祛湿，美容养颜～海底椰煲鸡汤

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1.准备好食材。

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2.1）把老母鸡处理干净切块后洗净，海底椰用水提前浸泡1-2小时洗净待用，生姜洗净切片。2)锅内放适量水，把鸡块倒入，放生姜4片，煮开后加入料酒焯一下水捞起。

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3.准备土锅一个，把海底椰和生姜片放入土锅中入。

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4.把焯好水的鸡块放入，莲子放入，加入足够的水大火煮，煮开后加料酒1勺再煮，加入蜜枣。

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5.转中小火煮2个小时左右，具体根据鸡的熟的程度而定，加盐和枸杞煮开后闷5-10分钟即可。

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6.这锅鲜香味美，去燥润肺，口感温和的海底椰煲鸡汤就完成了。

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7.海底椰煲鸡汤，口感比较温和鲜香，能很好的滋润干燥的皮肤，润肺养颜、去除烦躁，还能强身健体，老少皆宜。