轻食减脂餐

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1.鸡蛋、土豆煮熟、黄瓜、秋葵、胡萝卜清洗备用。

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2.土豆去皮、黄瓜拍扁切小段。

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3.秋葵切段。

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4.锅中放水烧开，加点盐，放入秋葵、胡萝卜焯水2分钟捞出。

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5.鸡蛋切开，全部食材放到盘中。

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6.再来点卤好的柠檬鸡爪，加点自己喜欢的沙拉酱或是酱醋汁均可。