胶原蛋白满满的牛奶银耳莲子羹

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1.首先准备银耳、莲子、百合、红枣、枸杞、冰糖。

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2.银耳用冷水＋淀粉搅拌均匀泡发一个小时，莲子百合泡发一个小时。

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3.泡发好的银耳用清水都清洗几遍后备用，莲子去芯备用。

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4.将泡发好的银耳莲子百合倒入锅中，加入银耳两倍的冷水煮20分钟左右。

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5.开盖拿筷子快速搅拌30秒。

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6.加入红枣和冰糖继续煮20分钟。

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7.出锅前加入枸杞。

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8.和纯牛奶煮2分钟即可。

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9.一碗胶原蛋白满满的莲子银耳羹就上桌啦～