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不知道是因为天热，还是因为太累没好好吃饭，前天突然有点胸口闷，憋的慌。
吃了点妈妈的救心丸好了。看来是心肌缺血的原因，根由是没有好好吃饭。
做个能量食物来当早餐吧。
点击查看大图1.取吐司。
点击查看大图2.其中两片挖去内芯，留边框。
点击查看大图3.热锅冷油。
点击查看大图4.放入吐司框。
点击查看大图5.洗个乌鸡蛋。
点击查看大图6.鸡蛋放吐司框中。
点击查看大图7.另一片吐司煎一下。
点击查看大图8.两边煎微黄即可。
点击查看大图9.煎好的吐司放盘子里。
点击查看大图10.取芝士片。
点击查看大图11.芝士放热吐司上。
点击查看大图12.取下来的吐司切小块，也放锅里煎。
点击查看大图13.吐司鸡蛋煎好，取出来放芝士片上，另一个吐司框放锅里煎。
点击查看大图14.两面煎黄。
点击查看大图15.取出来放鸡蛋吐司上。
点击查看大图16.切火龙果。
点击查看大图17.把火龙果和吐司碎放边框中。
点击查看大图18.放上蜂蜜芥末酱。
点击查看大图19.放果干，我翻了一下，就找了个杏干，啥蓝莓蔓越莓都不记得收哪里去了。无所谓，有啥放啥。
点击查看大图20.成品。
老家过年必做的一种食物，象征团圆，圆满！
老杨的厨房
1新鲜五花肉。2以前在我十三四岁时，父母单位的老职工张婆婆长期喜欢炒酱熬肉，而且特别好吃，她每炒一次我家几姐弟都可以每人吃一筷子，现在想起都留口水。 切片待用（炒酱熬肉不需要煮熟）3干竹笋泡软待用。4泡发好的竹笋。5将大蒜苗切段、大蒜切片、生姜切片待用。6豆办酱备好待用。7将上述调料全放在一个碗里（生抽、料酒、醋、糖、豆办酱、味精、大蒜片）。8锅里放油烧油，下入生姜炒香。9下入切好的五花肉片。10翻炒***11听到锅里吱吱的在响了。12倒入配好的调料。13翻炒均匀，闻到豆办香了。1
Sincerity
1熏干切片。2肉切片，肉用水淀粉和料酒腌制片刻。3油烧热，下肉片。4再放入豆瓣酱，翻炒出红油。5下熏干，放入酱油，料酒翻炒，闷片刻。6放入适量的水，烧制片刻，（豆类食品一定要多烧才能入味的）最后下鸡精即可出锅了。
dian_dian1980
1味噌、鸡蛋，生抽，豆腐，肉糜。2拌匀。3做成饼状。4中火煎。5番茄下锅，加少许水和番茄沙司，盖锅小火焖一会儿。6出锅装盘，感觉太焦了点，不过很香。7切开看看，里面都熟了。ｏｋ可以吃了。
草月
血类可以去掉人体内的杂尘，所以久不久我都会买些鸭血、猪血来煮煮，而且煮成的血块称为血豆腐，口感软，小孩很喜欢。
容氏家族
