虾仁滑蛋,营养健康、低脂滑嫩,特别适合老人,女士和小孩。
点击查看大图1.准备食材。
点击查看大图2.鲜虾洗干净去掉头部外壳,用刀从背部划开,去掉虾线。
点击查看大图3.虾仁放一碗里,里面加盐和淀粉,用手抓拌去掉虾身上的粘液。
点击查看大图4.用清水清洗干净。
点击查看大图5.控干水分。
点击查看大图6.里面加盐,蛋清,淀粉和和少许花生油抓拌均匀,盖上保鲜膜放进冰箱腌制30分钟。
点击查看大图7.生姜切片,小葱叶切成葱花,将鸡蛋打入碗里,里面加盐和料酒搅拌至鸡蛋起泡。
点击查看大图8.锅中烧油,先爆香姜片。
点击查看大图9.将虾仁放进去炒至变色捞出,去掉里面的姜片,凉20秒。
点击查看大图10.将虾仁放进鸡蛋液里搅拌均匀。
点击查看大图11.锅中放宽油,油冒轻烟后将鸡蛋虾仁倒进去,底部稍微凝固。
点击查看大图12.不能搅动,用铲子轻轻推两下。
点击查看大图13.关火焖20秒。
点击查看大图14.装盘开吃。
点击查看大图15.再来张近照。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女