白灼西兰花

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1.西兰花掰小朵用盐水浸泡一会洗净即可。

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2.洗好的西兰花入开水锅中焯水。

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3.加少许盐，淋入花生油。

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4.焯水后捞出装盘。

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5.蚝油，酱油，糖，水调汁。

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6.锅中入油烧热放入调汁熬气泡，倒入小碟中。

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7.食用前蘸食即可。

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8.低脂健康的菜品就可以享用啦。

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9.成品图。