鸡脯肉煎蛋低脂餐

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1.一个鸡蛋备用。

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2.鸡脯肉提前腌制好。

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3.锅预热入油，磕入鸡蛋煎熟。

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4.平底锅预热入油放入腌好的鸡脯肉。

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5.多翻几次确保熟透。

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6.包菜切丝入锅断生。

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7.煎好后依次摆入盘中。

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8.番茄改刀装盘，食用前可搭配油醋汁。

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9.撒一点现磨的胡椒粉也超级赞。