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小米南瓜枸杞粥

兰杏梅
收录时间:2023-08-21 18:50:53  人气:281

养生私房菜——小米南瓜枸杞粥。
养生功效:小米,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。南瓜,有补中益气、健脾养胃的功效。小米和南瓜一起煮粥,煮出来的粥颜色漂亮,味道香甜、吃到嘴里,甚至都不用嚼,直接就能下肚。小米和南瓜一同食用,健脾养胃,营养多多,能够祛病保健,建议经常食用。

主料
辅料

小米南瓜枸杞粥的做法步骤

制作小窍门

枸杞一定要出锅之前放,以免营养流失。
分类: 家常菜 早餐

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