不放一滴油,也能吃到香酥脆的炸猪排。
1.准备三块里脊肉清洗干净,用厨房纸吸干水分,用肉锤锤松肉肉备用。
2.将酱油,糖,胡椒粉,花椒粉,五香粉调于盘里搅匀。
3.放入里脊肉抓匀腌制半小时。
4.腌制好的肉肉。
5.准备:一个鸡蛋打入盘中,黄面包糠。
6.先将肉肉沾一层薄薄的生粉。
7.再沾鸡蛋液。
8.最后沾满黄面包糠用手压紧实。
9.依次都做好放于盘里。
10.将三块肉肉放入空气炸锅里。
11.180度炸25分钟(先炸15分钟翻面再炸10分钟,如果没垫锡纸不用翻面)。
12.时间到了炸好了,外酥脆肉质非常嫩,绝对不输外面卖的。
13.切好装盘挤上沙拉酱或自己喜欢的酱汁。
14.成品图。
15.成品图。
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
莴笋,又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩,色泽淡绿,如同碧玉一般,制作菜肴可荤可素,可凉可热,口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。
西马栀子
这次烤虾,配料来个新鲜,不用任何味重的烧烤汁,只用清香的香茅草和柠檬盐。
rosejyy2000
常见甜品
黄清文
我们家很少喝鸡汤,因为我家老公吃过了我从娘家带回来的土鸡,就再也不想吃菜场卖的鸡了,可偏偏娘家离的也不算太近,80公里左右,平时也没时间回去,倒是爸爸经常打电话叫我们回家拿鸡,可小丫头周末要上课,离不开哟,没办法! 天渐渐地冷了,老公老是叨念着要喝汤,我就买了一只童子鸡,在里面放了很多提鲜的料,炖了满满一锅汤,把那两个馋猫吃的都顾不上说话,老公叫着叫着留点汤给他晚上喝,可那剩下的一点汤被小丫头喝的锅底朝天!
sheery的妈妈