扇贝中含有蛋白质、脂肪、胆固醇、碳水化合物、维生素B族、维生素E、钙、磷、铁、镁、硒、锌等物质。含有维生素B族和维生素E,都有抗氧化作用,可以清除自由基,改善肤质、延缓衰老;含有不饱和脂肪酸、维生素等营养成分,可以促进脑部细胞的生长发育,提高智力和改善记忆力,还可以促进机体新陈代谢,提高机体抗病能力,增强免疫力;还含有硒元素,可以使癌细胞退化和萎缩,起到辅助治疗癌症的功效。
1.好吃到停不下来的饺子真是让人吃了这个还想下一个噢。
2.自己包的饺子皮薄馅多饺子入口鲜美的汤汁白菜混搭扇贝的鲜嫩猪肉的香浓真是唇齿留香回味无穷。
3.古语说好吃不如饺子真的是非常认同这个观点哦。
4.吃饺子的标配要有蒜汁蘸着吃才完美。
5.搭配一盘香肠、鲜牛奶、清口的小水果一起吃超级棒。
6.美味可口的百财饺子装入盘中就大功告成了。
7.锅中水烧开放入一点点盐(这样饺子不易粘连)就开始下饺子大火烧两开饺子饱满的漂浮起来即可出锅享用。
8.可爱的饺子????包好依次摆入盖连上。
9.取适量的饺子馅放入擀好的饺子皮中包好。
10.煨制入味的肉馅倒入白醋馅中放入盐和味精、盐、香油搅拌均匀饺子馅就拌好了。
11.扇贝肉肉放入白菜中倒入剩下的料油搅拌均匀。
12.料油一半倒入肉馅中搅拌均匀煨制二十分钟入味。
13.锅中倒入适量油加热放入花椒炸香再放入葱姜熬成料油。
14.猪肉馅打水搅拌均匀放入调味料一品鲜酱油、蚝油、五香粉。
15.猪肉馅放入容器中葱姜切成小粒粒。
16.白菜最后取叶口感更佳和香菜切成小粒。
17.扇贝肉肉用刀简单拦几刀即可。
18.准备原材料扇贝肉肉、白菜、猪肉馅、姜、葱、香菜。
19.扇贝的肉肉取出放入原汁原味的汤汁中清洗干净沥干水份备用。
20.洗净的扇贝沥干水份放入锅中添加少许水大火煮五分钟至扇贝全部开口即可。
21.鲜活的扇贝在清水中多冲洗几遍洗净泥沙和杂质。
22.揉成面团醒至二十分钟成光滑面条。
23.倒入适量清水搅拌成絮状。
24.取适量面粉放入容器中打入一个鸡蛋这样制作出来的饺子皮特别劲道。
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
兴冲冲的跑去沃尔玛买了一堆做寿司的材料,回来又堆在那里了。家里的食材堆得跟小山似地。虽然我知道总有一天会把它们吃了,但这一天是哪一天还真不好说!还好只有个小冰箱,要是有个双开门,那估计也是没地方,什么都往家买嘛!
霞美人
2010年9月22日 北京后海赏月、聚餐,happy 难以言表!北京的后海准确地说叫“什刹海”是历史上达官贵人居住的地方,如清朝的和珅、近代的宋庆玲的深宅都座落在此处。随着历史的发展这个昔日的深宅一改往日僻静演绎了一派繁华,是一个既保留了浓郁的老北京特色又极富现代生活气息的地方。绕着海的周围酒吧、餐吧有上百家之多,一到华灯初上来聚餐喝酒和赏景的客人络绎不绝,颇有唐朝盛世的感慨!老外和时尚人士流恋此处大有和昔日荣冠京城的“三里屯”平分秋色的趋势,因此,此处也被评为我国十大美景之一。 今年中秋老公和我没回老家
菁厨乐园
1先将所有主材切成丝。2土豆、胡萝卜丝。3起油锅,爆香蒜头,下辣椒丝、肉丝爆香。不知怎买的,这辣椒好辣,呛得我眼泪都出来了。4下土豆丝、胡萝卜丝翻炒,淋上料酒、醋、一点辣椒油,沿锅边添适量的水,熟透后下适量的盐、鸡精调味。5成了,味道还不错。哈哈!家里小MM把辣椒一根根挑出来才敢吃,晕!
琴心剑胆
此汤滋补,新甜又营养!
rosecai1984