1.成品图。
2.撒入葱花即可享用。
3.土豆和胡萝卜时候收汁即可。
4.加盐调味,中火炖至土豆和胡萝卜熟透。
5.牛肉熟后排气开盖,放入土豆和胡萝卜继续炖煮。
6.胡萝卜和土豆切块浸泡水中。
7.盖上盖子上气后压三十分钟。
8.加入适量开水,来一点底盐调味。
9.放入牛肉,加豆瓣酱炒香,放入老抽,酱油,料酒继续炒匀。
10.锅中入油烧热放入葱姜,大料煸炒一下。
11.牛肉入锅中焯水,加料酒去腥,焯水后捞出清洗净干净待用。
12.葱姜,花椒,辣椒,草果准备就绪。
13.土豆和胡萝卜洗净浸泡水中备用。
14.牛肉浸泡出血水,改刀切块,放入姜片。
简单又好吃
左手倒影
平时俺特喜欢吃山药,因此家里基本上很多烧的菜、汤内会放。大家知道:多吃山药对身体可有好处了,在美食也有拿山药做馅饼,各式各样。另外常吃胡萝卜可增强免疫力,满足人体对维生素 A的需要,可使血中胆固醇降低,胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。俺有前些发过【山药炒番茄】,【炒山药】。今天烧的【山药炒香肠】也是俺任意组合的菜呀,都很健康的菜。
小惠子
好久不炖雪蛤·收在冰箱色都变了··冬季滋补滋补··
lucky杨
蔬菜汁面是已经贮备好的、早晨做一个蔬菜饺子非常快。
tumeigui
瑶柱,又名扇贝柱,很富贵吧 O∩_∩O心花放嘛,自然是西兰花,外加各色蔬菜,配色又配营养了。其实,用的都是素菜。新年到,大鱼大肉吃得多,偶尔吃吃素,换换口味,也更利于健康。另外,这是一道纯素菜,由于环保或是种种因素而不能食肉的素食主义者也可以放心品尝哦。用料不多,大家也试着做做吧。新年快乐!
蓝晶翎