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牛肉中有丰富的优质蛋白质，新鲜豌豆含有维生素和膳食纤维，和牛肉一起搭配，可提高孩子机体代谢，增强免疫力，促进身体发育生长。
点击查看大图1.营养丰富，提高免疫力。
点击查看大图2.一份豌豆炒牛肉粒制作完成。
点击查看大图3.加入牛肉丁翻炒半分钟，出锅前加1克白糖，关火。
点击查看大图4.放胡萝卜豌豆粒翻炒，加少许水，放丁点盐大火烧1-2分钟。
点击查看大图5.锅中留少许底油，蒜片炸出香味。
点击查看大图6.锅中放适量油，油温六成热放牛肉丁滑炒，完全变色后盛出来。
点击查看大图7.锅中放适量清水，加一勺盐和几滴油，水开后把豌豆和胡萝卜丁放进去焯水五分钟，捞出来备用。
点击查看大图8.最后放两勺食用油锁住淀粉，腌制十分钟。
点击查看大图9.一勺玉米淀粉，抓拌均匀。
点击查看大图10.牛肉中加入盐，糖，白胡椒粉，六月鲜10克轻盐特级原汁酱油2勺。
点击查看大图11.牛里脊肉切丁后用清水浸泡10分钟，反复清洗几遍，去除血水可去腥。
点击查看大图12.胡萝卜和牛肉切丁，大蒜切片。
点击查看大图13.准备主要食材：新鲜豌豆去皮剥出来，胡萝卜，牛里脊肉，大蒜。
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
1家养鸡剁成块，热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅，加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿
经常在网上看到有人做芒果黑糯米椰汁，然而新鲜的芒果不是随时都能买到，我发现用罐头装的黄桃做这道甜点，味道一样不差，要不你也试试看吧？做法非常简单的。
冰糕
1豆角洗净、撕去老筋、切丝；黑木耳撕小块；杭椒、姜蒜切小粒。2鸡肉切丝，用盐、淀粉拌好备用。3豆角入开水中，焯至八分熟。4锅中油烧热，滑散鸡丝，盛起备用。5余油爆香姜蒜，下豆角丝翻炒。6倒入黑木耳，翻炒均匀。7加入杭椒，加盐、胡椒炒匀。8倒入滑好的鸡丝，炒匀；加入郫县豆瓣，翻炒均匀；调好味，即可关火盛起。
籣草児
