春节的时候买的鹌鹑,本来是要炸给少爷吃的。
我一手术,啥都没做成。给我自己炖着吃吧。
1.成品。
2.改中小火炖半小时。
3.大火烧开15分钟。
4.放菌菇。
5.放食盐。
6.放纯净水。
7.鹌鹑表皮微黄,放薏米炒均匀。
8.放鹌鹑,翻炒。
9.热锅冷油,油热放葱姜等。
10.切葱姜等。
11.洗净浮沫备用。
12.水开即可。
13.冷水下锅焯水。
14.鹌鹑处理干净。
15.洗虫草花和金针菇。
16.倒出来。
17.近看是这样的,就可以啦。
18.慢慢的薏米表面就跟开花一样。
19.水分炒干。
20.不停翻炒。
21.放锅里翻炒。
22.薏米淘洗干净。
23.取鹌鹑化冻。
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
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莴笋,又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩,色泽淡绿,如同碧玉一般,制作菜肴可荤可素,可凉可热,口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。
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